Appetizers & Snacks Desserts & Sweets Healthy & Light Main Dishes Street FoodSuco de desintoxicação brasileiro clássico (fabricação de refeições)Oliveiraupdated on March 24, 2025March 8, 2025 refeição Procurando uma maneira natural de limpar seu corpo, aumentar seu metabolismo e melhorar a digestão? Este clássico suco de desintoxicação brasileira é embalado com nutrientes poderosos que ajudam a eliminar as toxinas, mantendo -o hidratado e energizado. Um favorito no Brasil, este suco verde brilhante combina os benefícios hidratantes da água de coco , as propriedades digestivas de gengibre e o poder antioxidante-rico em couve e maçã verde . O toque refrescante de limão e pepino torna não apenas uma bebida que aumenta a saúde, mas também uma experiência deliciosamente revitalizante. Se você está começando sua manhã com uma bebida repleta de nutrientes ou procurando um refresco pós-treino, esse suco de desintoxicação é o complemento perfeito para sua rotina. Além disso, é naturalmente baixo em calorias, rico em fibras e cheio de vitaminas e minerais essenciais . Dê ao seu corpo a redefinição que ele merece e aprecie o sabor do bem -estar em cada gole! 🍃💚 tempo de preparação: 5 minutos porções: 2 ingredientes: 2 xícaras (500 ml) de água fria de coco 1 maçã verde, picada 1 pepino pequeno, picado 1 punhado de couve ou espinafre 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 1/2 polegada) Suco de 1 limão 1 colher de sopa de sementes de chia (opcional) Cubos de gelo (opcional) Instruções: Lave completamente todos os ingredientes. Em um liquidificador, adicione a água de coco, maçã verde, pepino, couve (ou espinafre), gengibre e suco de limão. Misture até ficar homogêneo. Se a consistência estiver muito grossa, adicione um pouco mais de água de coco. Secar, se desejado (embora mantenha a fibra seja recomendada). Despeje em um copo, adicione sementes de chia e cubos de gelo, se desejar, e aproveite imediatamente! benefícios: Este suco de desintoxicação é embalado com vitaminas, antioxidantes e ingredientes hidratantes, ajudando a limpar o corpo, aumentar o metabolismo e melhorar a digestão. A combinação de água de coco e limão fornece um toque tropical refrescante, tornando -a uma escolha popular no Brasil.
