Appetizers & Snacks Desserts & Sweets Healthy & Light Main Dishes Street FoodTigela fresca de açai com frutas e granolaOliveiraupdated on March 24, 2025September 26, 2024 Uma tigela fresca de Açaí é uma opção deliciosa, vibrante e nutritiva de café da manhã ou lanche popular no Brasil e amada em todo o mundo. Esta receita combina açaí congelada com bananas, bagas e coberturas como frutas frescas, granola e nozes, criando uma refeição refrescante e que aumenta a energia. Perfeito para dias quentes, esta tigela fácil de fazer se tornará sua medida para um tratamento saudável! ingredientes (faz 2 porções) para a base Açaí: 2 pacotes (200g cada) de purê congelado açaí (sem açúcar ou adoçado) 1 banana madura 1/2 xícara de bagas mistas (mirtilos, morangos ou framboesas) 1/2 xícara de suco de maçã, água de coco ou leite de amêndoa (ajuste para alcançar a consistência desejada) para as coberturas: 1/2 xícara de granola 1/2 banana , fatiado 1/4 xícara de bagas frescas 1 colher de sopa de coco ralado 1 colher de sopa de mel ou xarope de agave (opcional) 1 colher de sopa de sementes de chia (opcional) folhas de hortelã frescas (para enfeitar) Instruções Tempo de preparação: 10 minutos Misture a base Açaí: No liquidificador, combine o purê congelado açaí, banana, bagas mistas e suco de maçã (ou seu líquido escolhido). Misture até ficar liso e espesso, ajustando o líquido conforme necessário para alcançar a consistência desejada. Monte a tigela: despeje a mistura de Açaí misturada em uma tigela, espalhando -a uniformemente. Adicione as coberturas: Organize a granola, banana fatiada, bagas frescas, coco ralado, sementes de chia e quaisquer outras coberturas de sua escolha sobre a base açaí. Regue com mel ou xarope de agave, se desejar. Decore e sirva: decore com folhas de hortelã fresca para uma explosão extra de cor e frescura. Aproveite imediatamente! Esta tigela fresca da Açaí não é apenas visualmente impressionante, mas também cheia de antioxidantes, fibras e vitaminas. É uma maneira perfeita de começar o seu dia ou desfrutar como um lanche refrescante!
